Zdravie bez liekov - Publixing

Zdravie bez liekov
4.6.2024
0:00 27:26

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami.

Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, docent Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.

A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.

Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.

Audiokniha: Zdravie bez liekov
Autor: Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková
Interpret: Otto Culka
Dĺžka: 07:05 h
Vydavateľstvo: Publixing a Ikar

Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)
Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Publixing (MP3 CD)

Populární epizody podcastu Publixing

Dominik Dán - Korene zla
14.7.2017
Scott Jurek - Jedz a behaj
18.11.2016
Dominik Dán - Cela číslo 17
1.3.2017

Nejnovější epizody podcastu Publixing

Súboj s láskou
18.6.2024
0:00 21:51
Krvavá voda
11.6.2024
0:00 25:18
Kruhy na vode
31.5.2024
0:00 35:57