Moderná sebaobrana - Publixing

Moderná sebaobrana
30.11.2023
0:00 11:45

Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť?

Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať.

Manželia Jasmína a Pavel Houdek v tejto audioknihe sumarizujú najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“

Audiokniha: Moderná sebaobrana
Autor: Jasmína Houdek a Pavel Houdek
Interpret: Nora Ibsenová
Dĺžka: 07:52 h
Vydavateľstvo: Publixing a Ikar

Audiokniha Moderná sebaobrana na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)
Audiokniha Moderná sebaobrana na webe Publixing (MP3 CD)

Populární epizody podcastu Publixing

Dominik Dán - Korene zla
14.7.2017
Scott Jurek - Jedz a behaj
18.11.2016
Dominik Dán - Cela číslo 17
1.3.2017

Nejnovější epizody podcastu Publixing

Vražda v Mallowan Hall
23.4.2024
Obklopený psychopatmi
10.4.2024
0:00 24:43
Hodiny chémie
4.4.2024
0:00 16:59